1 做法步骤

1.秋葵洗净控水。

2.水中放入适量油和盐烧开。

3.把秋葵下锅煮40秒左右。

4.煮好的秋葵取出用冷水冲洗降温。

5.把秋葵泡入提前准备好的冰水中，并加入冰块。

6.冰秋葵时准备番茄酱。

7.待秋葵变的冰凉时便可以开吃咯。