剁椒金针菇
萧兮琴
发布于 2016-12-011683
鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天就来做一道开胃下饭菜,剁椒金针菇吧。

材料
金针菇500克
豆豉10克d
剁椒50克
10克
3克
2ml
酱油1ml

做法步骤

1.金针菇一根一根撕开,洗净,清水浸泡5分钟;

2.捞出金针菇,沥干水,放入盘子中;

3.在金针菇上面放剁椒,然后放豆豉、撒上葱白,最后放盐、淋上酱油、油;PS:豆豉需要洗净沥干水;

4.清水煮沸,放入蒸架,隔水放入金针菇盘子;

5.盖上盖子,中小火蒸8分钟;PS:使用的锅和火力不同,蒸煮时间略有差异。

6.蒸好的金针菇,乘热放入葱末并用勺子把汁淋在上面稍微拌均即可。

小贴士

1.清洗金针菇的是需要一根一根撕开并浸泡5分钟; 2.盐放上面之后再淋酱油、油,使得盐遇热溶解慢慢入味道金针菇上; 3.使用的锅和火力不同,蒸煮时间略有差异。

编辑推荐
猜你喜欢
热门推荐