手撕包菜
惟一玮一
发布于 2016-12-051991
手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。

材料
鸡粉适量
料酒5g
蒸鱼鼓汁5g
干辣椒5g
蒜子3颗
10g
腊肉100g
包菜500g
生抽5g
陈醋3g

做法步骤

1. 包菜用手撕成片,用淡盐水泡20分钟,然后洗净捞出沥干水分。

2. 腊肉切薄片,姜切小片,蒜子切片,干辣椒洗净。

3. 油下锅,五成热时倒入腊肉片,放入料酒,炒至变色。

4. 腊肉炒至微焦黄时,放入姜、蒜片。

5. 姜蒜炒香后,放入干辣椒。

6. 干辣椒微炒变色,倒入包菜,加入适量盐、蒸鱼鼓汁、大火翻炒。

7. 包菜八分熟熟时,放入生抽、陈醋、鸡粉调味,大火翻炒炒均匀起锅装盘。

8. 感觉味道很好,也可五花肉代替,或者不用肉也行。

9. 完成

小贴士

1、手撕包菜为什么要手撕?因为手撕的时候包菜会顺着自然生长的纹理裂开,所以口感会更好。 2、包菜用盐水泡20分钟,炒出来更爽脆清甜。 3、做这道菜,一定要大火爆炒包菜,才能做得色香味具全。

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