蒜蓉丝瓜
gao1991qwe
发布于 2016-12-051933
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。吃丝瓜,正当季哦!
材料
大蒜大量
盐,白糖适量
红椒适量
植物油适量
丝瓜两根

做法步骤

1.丝瓜去皮,切成条状。葱,姜,红椒切丝,大蒜切成碎末状。(葱姜蒜红椒忘记拍照了)

2.锅中放油,油热后,放入葱姜,炒香。

3.倒入丝瓜,蒜末翻炒。

4.加入一点儿开水,放入适量盐,少许糖,红椒翻炒即可。

5.清爽不清爽?

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