五彩鸡丁
Miss花花花儿
发布于 2016-12-061550
春天万物复苏,自然清新,春天是多彩的,做个五彩鸡丁,为春天喝彩,莴笋、黄瓜、胡萝卜、腰果、鸡丁随意组合,其中莴笋又叫春菜,富含维生素、钙、镁,加上胡萝卜素、坚果,用料丰富,营养多效,就像黑人牙膏,多效护理,一招制胜!难度:切墩(初级)时间:10~30分钟
材料
腰果20个
黄瓜半根
胡萝卜半根
莴笋1根
鸡脯肉1块

做法步骤

1.鸡脯肉洗干净切丁,放盐、料酒、生粉抓匀,静置15分钟。

2.莴笋去皮,洗净蔬菜,一起切丁。

3.锅放油烧热,下生姜葱爆香。

4.下鸡丁炒到颜色发白,再略炒会儿,盛起来备用。

5.锅内放油烧热,下蔬菜丁炒到五成熟。

6.下鸡丁一起炒。

7.放少些盐、糖再炒,最后放蒜末炒匀,关火后放一把腰果拌匀。

8.春季时令,营养多效,黑人牙膏,一招制胜!

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