青豆虾仁豆花羹
见鹿林深
发布于 2019-02-012012
青豆虾仁豆花羹,豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
材料
虾仁30g
鲜青豆60g
绢豆腐1块
4g
鸡粉少许
3g
胡椒粉1g
料酒3g
水淀粉8g
香油1g
葱姜少许

做法步骤

1.青豆清洗一下。

2.虾仁去虾线虾肠洗净。

3.豆腐切丁。

4.水开后焯烫豆腐捞出。

5.青豆焯水成熟备用。

6.虾仁焯烫一下

7.锅中留底油,下葱姜炒香,添入清水烧开,下豆腐,虾仁,青豆,大火烧开。

8.加调料调味,烧1分钟勾芡,淋香油出锅即可。

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