银耳 红枣 冰糖 汤羹 羹 枸杞
1.银耳温水开水泡开,10分钟左右;
2.然后去根部,撕成小朵,看起来漂亮吧;
3.红枣洗净;
4.枸杞洗净,备用;
5.红枣,冰糖一起放入水中,大火烧开转小火,熬至汤色粘稠(冰糖红枣的量完全适个人喜好,喜欢喝甜多放便是,反之亦然);
6.起锅前放入枸杞,个人觉得枸杞有点缀作用,当然平时也可泡水喝,嘻嘻,放入那么高温的汤里如果熬的话会烂掉。所以,我就在快起锅前放入的;
7.成品……美味!!
8.春季养生食疗来一碗枸杞红枣银耳汤可好啊!
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