改良日式好炖火锅
半寸时光97
发布于 2015-02-012706
爱吃日式火锅觉得味精太多,自己研究了一下,健康美味还不贵

材料
蚝油1勺
生抽1勺
料酒2勺
黄瓜100g
苹果125g
原味酸奶200g
白萝卜250g
杏鲍菇100g
香菇6个
鸡腿菇100g
鲜笋尖100g
姜片适量
葱白适量
北豆腐50g
鲜贝4个
海虾3只
美极酱油1小勺
少量

做法步骤

1. 鲜香菇切成这个样子,好看,容易入味,先在正中画个十字,之后不用教了,有俩个失败作品就会了

2. 笋尖切成这个样子,好看,容易入味

3. 鸡腿菇也是切成容易入味的样子,同笋尖,日式好炖外观特点就是啥都是整个地,白萝卜就是大厚片,葱白斜刀切片,食材都准备完毕后开始制作

4. 所有食材下锅,除了豆腐,加冷水不要太多没过食材即可,但白萝卜最后下锅,为了能把飘起来的食材压下去容易炖出味道,等到一定火候白萝卜自然会沉下去入味去了,所有调料一起下锅除了盐,需要开锅炖一会尝尝口味再放,开锅后撇浮沫,尝尝口味一定不能咸过711哈,这样才好吃又能喝汤

5. 一个小时的小火慢炖,只要萝卜上色了,入味了,筷子一插就透了,就可以吃了,这个时候,如果爱吃肉的可以放肥牛,里面的食材还可以调整为,卤蛋,豆腐,白菜,自己发挥吧,特别提示,虾头煮之前捏一下可以释放虾油,另外建议先用个大锅多好了,装在砂锅里上火煮开吃,更好看,又可以长时间保温

小贴士

里面的食材还可以调整为,卤蛋,豆腐,白菜,自己发挥吧,特别提示,虾头煮之前捏一下可以释放虾油,另外建议先用个大锅多好了,装在砂锅里上火煮开吃,更好看,又可以长时间保温

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