羊肉火锅
Mr_robbit
发布于 2016-12-051326
甘庶有清热润燥的效果,在广东,拿它和红萝卜,马蹄,玉米,茅根煲上一壶,是经常喝的,这次的羊肉用上它就有这个效果!不信你试试?!难度:配菜(中级)

材料
羊腿肉一斤
红萝卜一根
甘蔗两节
一块
黄豆酱一大勺
酱油一小勺
少许

做法步骤

1.羊腿肉一斤,用哪里看自己喜欢,羊排都可以,就用就些材料

2.凉水入锅焯水去沫捞起控干

3.甘庶刷干净分开成段,红萝卜切滚刀片

4.锅烧热放姜和羊肉爆炒,小火煎两面有点焦黄色

5.黄豆酱一大勺

6.加入羊肉中,老抽,酱油,盐炒均上色

7.加滚水煮5分钟,加入甘庶和红萝卜

8.入高压锅压20分钟,如果喜欢吃肉烂点的话可以煲多5分钟

9.时间到,开盖,香气也扑鼻而来,非常完美

10.倒入小火锅里

11.配上喜欢滴蔬菜

12.和喜欢滴美酒

13.这个冬日绝对温暖

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