海苔肉松
对一直都在_i
发布于 2015-02-211918
宝宝添加辅食,肉松是少不了的,可以补充铁,加上海苔可以增加钙的补充。

材料
里脊肉250g
海苔1张
大料1个
花椒8个
3g
米酒15g
15g
10g

做法步骤

1.里脊肉洗净去筋膜;

2.切成一寸大小的块;

3.锅中坐水,放入花椒和大料;

4.把切好的里脊肉放入锅中,煮熟;

5.放入保鲜袋中,用擀面杖擀成片;

6.用手撕碎,放入面包机桶内;

7.加入盐,糖,米酒和油;

8.选择肉松功能;

9.半个小时后,把海苔撕碎放入面包机桶内;

10.肉松做好后盛出来,冷凉。

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