1.最好是用纯瘦肉,可惜我这是五花肉,虽然肥肉都被我割掉了。还是有不少肉筋在上面,影响口感;
2.肉切块,加入五香粉橘子皮。少许水。用压力锅煮,越绵越好;
3.煮好后沥干水;
4.用打蛋器等把肉搅碎,有厨师机更好,没有的话就用棍子筷子把盘里的肉使劲搅碎;
5.碎的差不多了,把平底锅烧热,加入油,酱油,糖,胡椒粉,开中小火。倒入肉碎,边加热边用筷子搅拌,(火不要太大,不然肉松口感会硬.我做的就是火太大了) 搅拌几分钟后。倒出来用打蛋器等把肉搅碎,没有的话就用棍子筷子把盘里的肉使劲搅碎。然后又倒回平底锅边加热边用筷子搅拌反复大概8次;
6.肉越来越松澎。不要炒太,不然吃起来会硬。