菌菇素鲜汤
训导冒宜
发布于 2015-02-211348
做这个呢,首先,你最好有一锅素高汤,当然没有也可以,味道会稍微打点折扣就是。

材料
油豆腐60克
老豆腐100克
海带结80克
鲜香菇100克
虫草花15克
白玉菇150克
青菜50克
素高汤一大碗
1汤匙
1茶匙

做法步骤

1.首先,你最好有锅素高汤。

2.准备材料(材料你可以看着办,不用全按我的来,菌菇、笋类都错不了),清洗干净,该切片的切处,香菇也可以打个花刀。

3.除青菜、豆腐和油豆腐外的材料,在放了少许盐和油的开水锅中焯一下,捞出控水,这样可以让素高汤保持更纯正的味道。

4.锅中放一汤匙油,放老豆腐,煎至两面金黄。

5.油豆腐切块。

6.倒入素高汤。

7.将油豆腐和老豆腐,煮开,保持大火5分钟左右,汤色就浓稠了(富含蛋白质的食材经油煎,再加水大火烧开,汤色便会变白变浓)。

8.加入刚才焯过水的食材,煮开。

9.加入1小匙盐。

10.放入青菜,烫一下立刻捞出。

11.装盘开吃,我只能说,实在实在太鲜了。

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