1.首先,你最好有锅素高汤。
2.准备材料(材料你可以看着办,不用全按我的来,菌菇、笋类都错不了),清洗干净,该切片的切处,香菇也可以打个花刀。
3.除青菜、豆腐和油豆腐外的材料,在放了少许盐和油的开水锅中焯一下,捞出控水,这样可以让素高汤保持更纯正的味道。
4.锅中放一汤匙油,放老豆腐,煎至两面金黄。
5.油豆腐切块。
6.倒入素高汤。
7.将油豆腐和老豆腐,煮开,保持大火5分钟左右,汤色就浓稠了(富含蛋白质的食材经油煎,再加水大火烧开,汤色便会变白变浓)。
8.加入刚才焯过水的食材,煮开。
9.加入1小匙盐。
10.放入青菜,烫一下立刻捞出。
11.装盘开吃,我只能说,实在实在太鲜了。