蛤蜊海鲜汤
坏痞型乖乖男
发布于 2015-02-203175
很家常的一道补钙汤羹。 老少皆宜,清淡鲜美。 也是我家宝贝很喜欢的一道靓汤。

材料
蛤蜊250克
冷冻大虾6个
日本豆腐2条
金针菇50克
油豆皮一张
菠菜2颗
葱姜适量
料酒10克
胡椒粉2克
适量
香油少许

做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.金针菇去老根洗净入开水中焯烫一下备用。

3.日本豆腐也用开水煮上2分钟捞出备用。

4.已经吐尽泥沙的蛤蜊放入开水。

5.煮至张嘴,捞出再次冲洗干净备用。

6.炒锅倒油爆香葱姜。

7.倒入大虾翻炒片刻。

8.加入料酒炒香关火。

9.炒过的大虾倒入砂锅加入适量的清水煮上3分钟。

10.再放入金针菇,日本豆腐和油豆皮煮开。

11.再把蛤蜊倒入。

12.加入洗净的菠菜。

13.加入盐和胡椒粉调味。

14.淋入香油。

15.煮开菠菜变软关火。

小贴士

金针菇和日本豆腐先用开水煮一下,可缩短制汤的时间。 所有食材都不用煮很长时间,滚开即可放入下一种食材,这样汤汁鲜美,蛤蜊肉质才鲜嫩口感好吃。

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