土豆海带排骨汤
痛吻你柏
发布于 2019-03-152821
土豆海带排骨汤,此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。
材料
排骨500g
土豆100g
干海带丝10g
鸡精适量
适量
葱姜适量

做法步骤

1.排骨洗净剁成块。

2.把小土豆洗净。

3.海带丝加入清水泡发。

4.葱切段,姜切片。

5.入沸水锅中煮一下,捞出沥干水分。

6.焯水的排骨放入汤锅中。

7.加入葱姜。

8.注入水,大火烧开,转文火,焖至1小时。

9.再加入小土豆和海带丝。继续焖至30分钟。

10.加入盐和鸡精调味即可。

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