牛骨头汤
牧雨凌枫
发布于 2018-06-081497
牛骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力,还能抗衰老呢!去除牛骨汤的骚味,我有秘诀,那就是加入少许胡椒。怕辣的,放少点。加入白萝卜,汤水比较清甜。
材料
牛骨头1000g
白萝卜1根
胡椒适量
姜片适量
料酒2汤匙
适量
适量
适量

做法步骤

1.准备好新鲜的牛骨头,洗干净。最好买牛腿骨。在市场买牛骨头时让卖家帮忙斩块,要不然回家自己很难斩开的哦!

2.牛骨头加入冷水中煮开,捞出牛骨头,在水龙头下冲洗几次,冲去浮沫。

3.姜切片,胡椒拍碎。加入胡椒可以辟去牛骨头汤的骚味。

4.白萝卜去皮,洗干净,切块。萝卜切大块些,因为煲汤的时间长。

5.把牛骨头,白萝卜,胡椒,姜片倒入锅里,加适量的水,大火煮开。

6.汤煮开后,撇去浮沫。撇干净后加入料酒,再加入几滴白醋,转中小火褒两个小时左右。加入白醋可以帮助骨头里的钙质稀释到汤中。

7.褒出来的汤水奶白,盛出来,撒上葱花(或芹菜、香菜)可以喝啦!

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