鸡蛋豆腐卷
不短不小hh
发布于 2017-09-294494
鸡蛋和豆腐都是营养价值非常高的食物,做成鸡蛋豆腐卷,味道非常鲜嫩。注意购买嫩一点的白豆腐,提前用清水浸泡半小时。

材料
鸡蛋3个
豆腐一小块
肉沫适量
胡萝卜少许
生抽
料酒
胡椒粉

做法步骤

1.豆腐放清水中,烧开煮一分钟后捞出,去除豆腥味儿;

2.捞出放晾后,用勺子背压碎沫;

3.锅内放油烧热后,放后姜沫翻炒。

4.再放入肉沫,加盐,生抽,料酒,胡椒粉翻炒调味,再入切好的胡萝卜沫和豆腐沫,一起翻炒一分钟后盛出;

5.将三个鸡蛋打成鸡蛋液,加入葱沫,在平底锅内加少量油,把鸡蛋液倒入翻成薄厚均匀的鸡蛋饼;

6.鸡蛋饼成形后,在上面加入之前炒好的肉沫;

7.用筷子轻轻卷起来;

8.用之前碗里的鸡蛋剩液,抹到鸡蛋卷的边缘,压紧实后卷起来;

9.取出后放稍冷却后,切成小块,即可食用。

做鸡蛋豆腐卷有以下两个要点:

1.鸡蛋不能摊的太厚,太厚卷起来有难度;

2.卷的时候边缘压紧,要不很容易散开。

 

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