黄豆杂粮饼干
mazhi_gang
发布于 2017-09-223144
营养健康的黄豆杂粮饼干,烤制的最后几分钟注意看着,不要烤焦了,如果家里有蔓越莓干、葡萄干等,可以切碎后揉到豆渣面团里面去,味道会更好。

材料
玉米粉200g
低筋面粉130g
有机黄豆85g
干桂花5.5g
玉米油102ml
细砂糖75g
小苏打1g
泡打粉2g
2g
纯净水1600ml

做法步骤

1.准备好85克有机黄豆。

2.将黄豆加入纯净水600ml容器内浸泡5小时。

3.泡好后,滤掉容器内的水,这时黄豆颗粒饱满,晶莹剔透。

4.将泡发的黄豆入“豆浆机”内。加1000ml纯净水,刚好在水位线的中间位置。

5.插上电源,启动煮豆浆程序。

6.细腻丝滑的豆渣就做出来了。

7.超级细腻取251g豆渣备用~

8.将食材玉米油102g、细砂糖75g、小苏打1g、泡打粉2g、盐2g入容器内。将食材搅拌均匀。

9.加入豆渣251g搅拌均匀。

10.搅拌呈如图,细腻的糊状。

11.筛入混合好的玉米粉200g、低筋面粉130g。利用橡皮刮刀拌匀至无干粉状态。

12.加入5.5g干桂花切拌、压拌均匀。

13.盖保鲜膜静置松弛30分钟。

14.将面糊分成20g左右一团,码入模具内。这时烤箱预热195度上下火。

15.用手将面团压扁。

16.也可以用叉子在面团表面压一下塑形。

17.整形好的杂粮饼干胚,送入预热好的烤箱进行烘焙。

18.烘焙:上下火195度烤到表面金黄即可。一般25分钟左右。

19.杂粮饼干出炉了!

小贴士

1、豆渣沥干水份,如果水份过多,可适量加玉米面粉来调整。面团状态如耳垂一样柔软即可。

2、吃不完的杂粮比,密封包装好放冰箱冷藏,可以保质一周。

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