蒜泥空心菜
景鸿怡
发布于 2017-07-293583
小时候家里还能种菜时,最喜欢的就是空心菜。绿油油的一大片,摘了,又发起来,摘了,又发起来。。。。。纯天然绿色蔬菜啊。 难度:切墩(初级)时间:10分左右
材料
植物油1汤匙
生抽2茶匙
1茶匙
大蒜5瓣
空心菜300g
鸡精1茶匙

做法步骤

1.空心菜去掉根部比较老的部分,掐成寸断,用盐水浸泡洗净后,沥干水分;

2.大蒜剥去蒜衣,洗净;将大蒜切碎,颗粒感可以大一点;

3.锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;转小火,放入一半大蒜煸香;

4.放入空心菜,用大火翻炒;

5.调入适量生抽,翻炒均匀;

6.大火翻炒几下,调入适量盐;

7.调入适量鸡精;

8.翻炒均匀,关火;

9.起锅,上桌,撒上另一半大蒜碎。

小贴士

空心菜最好用盐水浸泡下,洗掉残余的农药;

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