1 做法步骤

1.葱蒜切末，秋葵斜刀切段

2.锅内放油，油热煸香葱蒜

3.放入秋葵

4.待秋葵颜色变绿放入木耳

5.倒入酱油中火煸炒1-2分钟左右出锅即可

2 小贴士

现在环境污染比较严重，室外的雾霾，室内的各种电子设备的隐形辐射，因此多吃些富含排毒的蔬菜有益身心健康，尤其是木耳被称为人体清道夫，再加上有丰富的植物胶原成分，不仅排毒还能养颜。因此木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。