小吃 零食 烘焙 饼干 南瓜子 黑芝麻 燕麦片 蜂蜜 盐 椰子油
1.将椰子油和蜂蜜混合在一起加热(微波炉/烤箱)直到融化。
2.将所有干的材料混合在一起
3.加入剩下的材料。我喜欢先将蛋打散再混合
4.用1/8杯的小勺子放到油纸上面~ 在165°C度烤箱中烤15-20分钟
5.考完啦!刚拿出来是软软的,像蛋糕,凉了之后就脆了。所以看大家喜欢吃那种口感的啦
6.这是我专门计算的营养信息 [健康零食]南瓜燕麦干果饼干的做法视频
还可以尝试其他的搭配,下回我可能会试试椰丝,葡萄干~ 如果喜欢脆一点的可以用1/3杯椰子油和1/3杯蜂蜜。
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