1 做法步骤

1.准备的食材有苹果，胡罗卜，银耳.蜜枣。

2.苹果去掉籽。

3.胡罗卜.苹果切块。

4.瘦肉切成小块。

5.将苹果.胡罗卜.瘦肉放入锅中，掺入清水.开大火煮开后.去掉肉泡子.转小火炖30分钟后。

6.放入泡好的银耳.蜜枣.加适量盐.小火再炖20分钟。

7.一道汤味鲜美的养生汤就做好了。

8.成品。

2 小贴士

苹果.胡罗卜不用去皮，因为果皮营养很丰富.苹果籽容易上火.要去掉籽。