麻辣水煮毛豆
籽嫣妃儿eva
发布于 2016-12-052391
毛豆就是新鲜的黄豆,含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品,含有丰富的钾,能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降,特别适合夏季食用。
材料
毛豆500克
干辣椒适量
花椒适量
2片
大小茴香适量
八角2个
2勺

做法步骤

1.准备好材料。

2.毛豆摘好洗净后,用盐水浸泡着再搓洗一次。

3.锅内放入辣椒、花椒、大小茴香、八角和姜片大火煮出味

4.下毛豆,放入2匙盐,我喜欢吃软绵一点的豆,所以我把盖子盖上来煮,煮久一点。

5.煮好凉凉后放入冰箱冷藏,冷藏后更加好吃更入味

小贴士

绿色食品加热后都会变黄,如果想要颜值煮的时候不盖盖子,煮好后,毛豆依然保持漂亮的颜色。

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