冬瓜排骨汤
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发布于 2016-12-063261
冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。 放入排骨汤中,可以解去排骨的油腻感。冬季来一碗,暖暖的很舒服。
材料
排骨500克
冬瓜200克
熟玉米200克
黑木耳适量
料酒适量
适量
生姜适量
适量

做法步骤

1.排骨洗净后放入凉水中,放姜片煮开后捞出洗净;

2.放入锅中,用料酒去腥;

3.放开水大火煮开后改小火;

4.熟玉米切段;

5.冬瓜去皮切块;

6.等排骨酥烂后放入其余食材;

7.放盐;

8.等冬瓜透明后放入葱即可。

小贴士

如果是生玉米,一开始就和排骨一起炖。

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