山药排骨枸杞滋补汤
124幸福感
发布于 2016-12-061772
前几天得到一款电陶炉,今天特意用它制作了一款砂锅山药排骨枸杞滋补汤,喜欢的看看。
材料
山药200克
土豆300克
排骨400克
木耳15克
黄豆30克
虫草花30克
1勺
料酒10克
10克
10克
胡椒粉3克
枸杞15克

做法步骤

1.排骨清水泡30分钟,反复换几次水,彻底清除血水;

2.准备其它食材,毛山药去皮的时候,手上抹醋,避免手发痒。切好的山药清水泡的时候,加几滴白醋,避免氧化变黑;

3.冷水下排骨,加料酒和姜粉(或姜);

4.烧开,去浮沫。捞出,用温热水冲干净备用。(不要用冷水直接冲,避免蛋白质骤然收缩,影响口感);

5.砂锅里面一次性添足热水,下排骨,烧20分钟左右;

6.加葱,姜,山药,土豆和泡好的黄豆;

7.烧到1小时左右,放泡好的虫草花,木耳,枸杞;

8.继续煲汤,大约10分钟左右,加胡椒粉和盐;

9.排骨软烂就好了。然后吃的时候撒点香菜和葱花;

10.装碗里加葱花和香菜。

小贴士

用铁杆山药就不用去皮,洗净直接切。

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