干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效,冬天多吃萝卜也可以预防感冒,这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜筒骨汤,是最受欢迎的。难度:切墩(初级)时间:30–60分钟
- 材料
- 萝卜200g
- 筒骨250g
- 姜片适量
- 蜜枣1个
- 料酒适量
- 盐适量
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做法步骤
1.筒骨掉水后洗净控水;
2.萝卜削皮后切滚刀块;
3.砂锅里一次性加入水,姜片和蜜枣,大火烧开;
4.加入筒骨,大火烧开;
5.水开后,加入适量料酒,撇去浮末和杂质,加盖持续中小火30分钟;
6.加入萝卜,加盖中小火20分钟;
7.最后加入适量盐调味即可;
8.成品图。