红枣乌鸡汤
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发布于 2016-12-061262
红枣自古以来就是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,它不仅对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢!将这两种食材搭配在一起烹饪的红枣乌鸡汤,除了滋味鲜美之外,它的功效那岂是一两句话说的清楚的?难度:配菜(中级)时间:1小时以上
材料
枸杞10粒
姜片3块
红枣10颗
乌鸡1只

做法步骤

1.乌鸡洗净切块备用

2.10颗红枣去核备用

3.将所有食材准备好(适量料酒、9颗桂圆、适量枸杞、两勺食盐)

4.将乌鸡洗净开水中焯3分钟、放入2块姜片,去除乌鸡内腥味和血水

5.焯完后捞入装好冷水的砂锅中,大火煮开,转小火。然后同时放入料酒,盖上盖子煮1个小时。

6.1小时后倒入提前备好的红枣、桂圆继续煮15分钟入味出锅。撒上枸杞、盐搅匀出锅。

7.完成开吃。

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