一年一度的高考马上又要开始了，笔者回忆起自己当年参加高考时，考前非常紧张，对考场环境不熟悉、对考试热点总感觉掌握不到位、对考试成绩太过在意、对备考环境挑三拣四，导致一度出现考前焦虑症，后来使用了一些减压方法，有效的减轻了高考压力，使考前复习事半功倍，临考发挥稳定出色，下面教大家一些高考减压的方法。