5 黑巧克力

在几项研究中已证实黑巧克力可增加男性的精液质量。甜食含有氨基酸L-精氨酸，已被证明可增加精子数量，精子活力和精液量。它还含有很高的抗氧化剂，可帮助抵抗与男性不育症有关的污染和毒素中的自由基，并增加心脏健康。