香煎鱼柳
离开的玖
发布于 2015-02-232078
龙利鱼肉质鲜嫩细腻 营养丰富,且不会吃多易胖。没有浓重鱼腥。市场上买的都去刺去骨,操作简单,
材料
鸡蛋一个
面包糠适量
龙利鱼250g
少量

做法步骤

1.龙利鱼切条状;

2.准备好的面包糠和鸡蛋液,在鸡蛋液内加适量盐;

3.切好的鱼条沾鸡蛋液再裹满面包糠;

4.热锅热油加入已经裹好的鱼条,煎炸;

5.出锅啦。可以按照自己口味沾沙拉酱或者番茄酱。

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