1 做法步骤

1. 将去皮后的胡萝卜切丁

2. 将芦笋同样尽量小地切丁

3. 将切好的食材放入肉沫中，加入玉米淀粉，盐，宝宝酱油

4. 充分搅拌均匀

5. 取适量肉末，用手稍微按压整理成肉饼

6. 在肉饼上用筷子轻轻的戳一个小洞，打入鹌鹑蛋

7. 中火蒸13分钟，这道营养均衡的肉末太阳蛋就做完啦！

2 小贴士

鹌鹑蛋虽然外观小巧，但营养价值.不亚于鸡蛋，其中含有丰富的蛋白质、脑磷脂、维生素B2等营养物质，鹌鹑蛋中脑磷脂的含量比鸡蛋高，有助于孩子的大脑发育。我们下期宝宝餐餐见！