薏仁红枣菊花粥
痛吻你柏
发布于 2019-03-245032
薏仁红枣菊花粥,这道养生药膳粥,能够补气血,健脾胃,散风清热、平肝明目、排毒养颜。
材料
薏米仁1杯
大米半杯
枸杞少量
冰糖适量
菊花1把
清水适量
红枣1把

做法步骤

1.薏米仁清洗干净,浸泡一晚

2.大米洗净浸泡30分钟

3.枸杞洗净备用

4.红枣清洗干净备用

5.把薏米仁、大米、红枣放入电饭锅中,放适量的清水,按下按键。

6.当粥煮至粘稠时放入菊花、枸杞、和冰糖在煮15分钟,就可以食用。

编辑推荐
  • 【 粥日 】川贝雪梨粥,最强食疗从润润喉咙开始

    2241

     
  • 鲜果燕麦粥

    2759

     
  • 花生杏仁红枣粥

    1386

     
  • 蛋奶醪糟麦片粥

    2631

     
  • 冰糖银耳莲子粥

    3060

     
  • 红豆花生山药粥

    1970

     
  • 皮蛋瘦肉粥

    6541

     
  • 燕麦小米南瓜粥

    1401

     
猜你喜欢
热门推荐