燕麦小米南瓜粥
夕颜丶木
发布于 2016-12-061401
南瓜是个好东西,不管做菜还是煮粥,都非常好吃,而且颜色很好看,金黄金黄的看起来很有食欲!自然的甜味,再加上一些粗粮,比如燕麦、小米、玉米渣等,我选的都是黄色粗粮,这样跟南瓜一起煮出来颜色好看,而且还健康营养,当然也可以加其他的五谷杂粮,都是不错的选择哦!

材料
适量
燕麦适量
小米适量
玉米渣适量
南瓜适量

做法步骤

1.(用电饭锅配的那个量杯)大米小半杯+一点点小米+一点点玉米渣+一点点燕麦片,这样的量可以煮出来全家四口人的量哦。

2.洗干净浸泡半个小时,这样煮出来的粥更好吃。

3.南瓜切小块备用。

4.电饭锅里加水,水与米物的比例是1:4 加入南瓜,启动电饭锅的煮粥功能就好了!一般是提前晚上做好准备工作,这样就可以安心去睡觉,第二天早上起来就可以喝到营养美味的早餐粥了。

5.成品。

6.再配上鸡蛋饼,油条,一天元气美味早餐就够了。

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