主食 粥
1.备好棒渣。
2.将棒渣洗干净,用冷水浸泡30分钟。
3.煮锅加水,棒渣入锅煮。
4.备好山药,洗干净,去皮。
5.切成滚刀块。
6.棒渣煮10分钟后,山药入锅同煮。
7.7、8分钟后,玉米片入锅同煮。
8.4、5分钟后,加枸杞,开锅后关火。
9.4、5分钟后盛出享用。
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