秋葵肉卷
痛吻你柏
发布于 2019-02-223157
秋葵肉卷,秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白细嫩。
材料
秋葵11个
五花肉片11片
蒜头15g
蚝油适量
黑胡椒粒适量

做法步骤

1.准备材料

2.蒜头切末

3.秋葵洗净去掉蒂

4.用五花肉片把秋葵卷起

5.把秋葵全部卷好

6.热锅倒少许油,放入秋葵肉卷

7.用小火煎至肉卷变色,再翻面煎

8.放入蒜末拌炒

9.加入蚝油

10.加入些许水,拌炒匀

11.放入黑胡椒粒,拌炒匀

12.烧到入味,酱汁有少许收干,即可

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