凉拌鱼片
萌育妖精
发布于 2018-08-131388
想象一下,一碗凉拌鱼片摆在你面前,氽过沸水的鱼片已然凉透,顺着红油划出道道细腻的肉质肌理,嫩的一筷子差点夹不起来。无骨鱼肉温柔,入口爽滑,配上一碗米饭,可以放肆大口嚼,连一滴汗都不会往外冒。一碗下去,是不是清爽又满足?
材料
鲈鱼1条
蛋清1个
生姜5克
香菜2根
花椒15粒
胡萝卜30克
料酒15克
生抽15克
生粉5克
15克
5克
5克

做法步骤

1. 鲈鱼处理干净以后,找一把锋利的刀,紧贴鱼骨将鱼肉片成小片。

2. 加入1个蛋清、1大勺料酒、2克盐、1小勺生粉、5克姜末抓匀,腌制10分钟。

3. 汤锅烧热水,水沸腾后下鲈鱼片。烫个2、3分钟,鱼片发白熟透就可以捞出来沥干水分。

4. 烫熟的鱼片加入胡萝卜丝、香菜碎。再调入2克盐、1小勺糖、1大勺生抽、1大勺陈醋。想要减肥的话这一步就可以开吃了,不减肥要吃得更香还可以再来点热油。

5. 油烧到3成热,放入花椒。等闻到香味,可以看到油微微冒青烟了就关火。

6. 丢掉花椒,把热油淋在鱼片上就可以吃啦。

小贴士

不减肥的话想要吃得更香还可以再来点热油哦~

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