山药龙骨汤
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发布于 2017-01-201673
喜欢山药,它味甘,性平;入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,强筋骨,安神,延年益寿的功效。山药汤也是我们家常喝的汤之一。难度:配菜(中级)时间:30-45分钟
材料
蜜枣2颗
山药250克
红萝卜1根
玉米2根
猪龙骨500克
1/2茶匙

做法步骤

1.把所有材料准备好。

2.山药去皮,切成块。

3.玉米洗干净,切成块。

4.红萝卜削去外皮,切成块。

5.猪龙骨洗干净并焯水。

6.用清水冲洗干净后沥干水份。

7.锅中注适量清水,放入所有材料。

8.大火烧开上气后转中小火煮15分钟。

9.消气后按个人口味加入小许盐调味即可开吃。

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