西兰花炒坚果
突尼斯的石榴花发布于 2017-01-131679
- 材料
- 西兰花400g
- 腰果50g
- 松仁20g
- 油适量
- 蚝油适量
- 粟米粉适量
- 鸡粉适量
1 做法步骤
1.食材图
2.倒入适量的粟米油，小火炒至松仁金黄色铲起
3.腰果放入原锅，炒至金黄色铲起
4.用淡盐水浸泡西兰花30分钟，择洗干净，沥干
5.原锅倒入适量的橄榄油，放入西兰花
6.倒入芡汁（蚝油、生粉、鸡粉和水）
7.炒匀，熄火摆盘，然后放入腰果和松仁，即可享用
突尼斯的石榴花1.食材图
2.倒入适量的粟米油，小火炒至松仁金黄色铲起
3.腰果放入原锅，炒至金黄色铲起
4.用淡盐水浸泡西兰花30分钟，择洗干净，沥干
5.原锅倒入适量的橄榄油，放入西兰花
6.倒入芡汁（蚝油、生粉、鸡粉和水）
7.炒匀，熄火摆盘，然后放入腰果和松仁，即可享用
