猪肉炖粉条
边骞盛
发布于 2016-12-053272
秋风后体热的人群不易温补,尽量多吃一些润肺的食物,比如银耳百合羹,莲藕排骨汤什么的,水果方便可以吃一些梨子去燥热,饮食尽量清淡,这天开始早晚温差大,注意保暖,另外每天早上适当用冷水洗脸也是养生方式之一。北方的此刻相信已经寒意明显了,回家煲一锅热气腾腾的美食,就着米饭吃,那温暖不仅仅是表面的。
材料
浓汤宝一块
香葱适量
姜片少许
蒜瓣一粒
香菇6朵
香叶2片
大料2个
大白菜适量
红薯粉丝一把
土豆2粒
五花肉150克
料酒一大勺
香醋少许
生抽适量

做法步骤

1.成品图。

2.成品图。

3.五花肉切片,土豆切小块;

4.香菇泡发,白菜切大块;

5.热锅热油(少许)放入五花肉煸变色;

6.加入除香菇外其他辅料继续炒香;

7.烹料酒,加入适量的水,放入香菇;

8.转入铁釜内胆中;

9.放入一块的浓汤宝;

10.功能选择炖汤90分钟左右;

11.在剩下45分钟左右将土豆、粉丝和白菜一起放入;

12.时间结束加入生抽、香醋、胡椒粉调味,撒入香葱段就可以吃了。

小贴士

1、胡椒粉和香醋都可以去腥,并且口感会更好,一定要放(南方人的口味);

2、水量要放多一些,因为粉丝会吸水(不过,讲真,铁釜锁水性很强,如果没有粉丝水量也不一定太多哈)。

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