1 做法步骤

1.首先我们准备好需要的食材。

2.起锅煮粥，加水量为满过大米3cm左右。

3.芹菜、胡萝卜切成碎沫，三文鱼切成小块。

4.切一片柠檬放置在三文鱼上，腌制5分钟去腥。柠檬会散发一种味道，能自然的去腥。（这个步骤也可以省去）

5.三文鱼去腥后，放入蒸锅蒸熟，大概蒸15分钟左右。

6.三文鱼用辅食机打成泥。

7.待粥煮至粘稠后加入胡萝卜和芹菜，搅拌均匀，用小火煮10分钟。

8.十分钟后加入三文鱼泥，搅拌均匀，再煮2~3分钟即可。

9.捞出后稍稍冷却一会儿，就可以给宝宝吃啦。

2 小贴士

1、三文鱼打成泥后放粥里煮会让整锅粥更香，宝宝就不会单挑鱼肉吃了。

2、如果给10个月的宝宝吃，芹菜和胡萝卜要切成碎沫状。

3、蔬菜先放入粥里煮个十分钟，再放鱼泥，这样煮出来的蔬菜也是软烂的，宝宝会比较消化，而且三文鱼的营养成分也得到了保存。