1 做法步骤

1.首先我们将生姜洗净去皮切丝，铁棍山药去皮洗净切斜段。准备黄芪，红枣，红糖，枸杞。

2.将姜丝和黄芪等下锅，加比平时熬粥多1/2的水，大火烧开改中火熬制姜丝和黄芪等。

3.10分钟后将黄芪和姜丝捞出，将洗净的小米下锅熬煮。

4.10分钟后将山药、红枣和枸杞一起下锅熬煮。

5.大概10分钟后，山药熟透，汤汁粘稠。此时将一大勺黄酒和适量红糖加入。

6.加大火力，3分钟后我们就开动了

2 小贴士

1.红糖能很好的遮盖黄芪等的药味。

2.我因个人情况里面放了一点藏红花，大家不可尝试，量多者经期服用藏红严重者可引发血崩。藏红花活血，可增加流量。