高考如同战争，是一场你死我亡的打仗，因此考场就好比战场般，上高考战场的你多少都会有点紧张，那么这时我们应该如何减压呢？怎么帮助自己在高考的过程中不那么紧张，缓解自己的压力呢？下面推荐给大家一些实用又好用的方法来减压。