花茶的功效与作用
并把湫上了发布于 2017-01-200
17 柠檬茶
功效：生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，减肥等作用。
适宜搭配：任何花茶均可。
冲泡方法：一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，约10分钟后加入蜂蜜和红糖饮用。
18 金盏花茶
功效：发汗、利尿、清湿热、促消化、解酒等作用。
适宜搭配：马鞭草，玫瑰花，绿茶，薄荷。
冲泡方法：干燥金盏花用热开水冲泡一下，浸泡约30秒取出，将金盏花与马鞭草和玫瑰果一起放入壶中，冲入500毫升热开水，浸泡3分钟即可饮用。
19 桑椹茶
功效：有治疗神经衰弱，贫血，脚膝痛，肢体麻痹，中风后半身不遂，大便干结，须发早白的功效，还有延缓衰老，美容养颜的作用。
适宜搭配：适合单饮。
冲泡方法：每日早晚各取9～15克，放保温杯中，冲入沸水适量，10分钟后，代茶频饮。
20 决明子茶
功效：降压、抗菌和降低胆固醇、清肝明目、润肠通便等作用。
适宜搭配：绿茶、山楂、枸杞，菊花。
冲泡方法：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克，同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶频饮，一般可冲泡3至5次。
