茉莉花茶的功效与禁忌 喝茉莉花茶的10大好处
融锦梓发布于 2017-05-170
1 提神解压
茉莉花茶含有的咖啡碱可刺激中枢神经系统，起到驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用，对于长期工作压力紧张的小伙伴们，可长期适量冲泡茉莉花茶来提神，闻到茉莉花香的瞬间你的忧愁似乎都会随之而散了呢。
2 减肥瘦身
茉莉花茶茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化油去腻，防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。同时茉莉花茶中的绿茶含有的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，达到减肥瘦身的功效。所以常饮茉莉花茶，可以达到加速脂肪消耗，强化健康减肥的效果。
3 行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
4 美容养颜
茉莉花含有的特殊成分能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。绿茶中含有的丰富维生素C，其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，它对维持皮肤美白、年轻效果显著。而茉莉花茶同时拥有茉莉花和绿茶的美容养颜功效，因此其美容养颜的效果更胜一筹。
