工作压力人人都有，懂得减压，压力能推动你更进一步，不懂减压，工作压力随是有机会引起情绪问题。作为打工仔，大家可曾遇过因为工作压力，影响睡眠素数，每朝叫你起床的不是闹钟，而是工作压力，以下6个减压方法，有助你面对压力，不用每天都像被扯紧的橡筋。