风寒感冒咳嗽症状:鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳。
原料:白萝卜1根,生姜15克,葱白6根。
做法:白萝卜切块,放入锅中,加三碗清水,将萝卜煮熟后,放入葱白、生姜,熬成一碗汤,可连渣服用。
效用:宣肺解表,化痰止咳。适用于风寒咳嗽的小孩食用。
原料:生姜20克,陈皮3克,红糖20克。
做法:将生姜、陈皮、红糖倒入锅中,加水200毫升,煮开后趁热饮用。喝后,捂被睡觉,待出一身微汗即可。
效用:驱风散寒、化痰止咳。适用于风寒咳嗽者。
风热感冒咳嗽症状:痰黄稠,咳嗽,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。
原料:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克。
做法:将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
效用:化痰、止咳。
原料:枇杷三个、银耳一朵、冰糖适量。
做法:锅内放水,加入银耳大火煮开后转小火炖30分钟至软糯。加入枇杷块和冰糖,继续炖20分钟左右即可。
效用:镇咳、化痰。