1 减少衣物

小孩发烧时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。

2 补充大量水分

小孩感冒发烧时，要让孩子安静躺下休息，多喝白开水，每天不少于8杯水。一方面可以促进体内的代谢，排出毒素；另一方面大量补充水分可以利尿，也能带走部分热量助于退热。

3 物理降温

冰敷降温

小孩感冒发烧最直接降温的方法便是冰敷，将家里冰箱中的冰块，用塑料袋装好后，外包一块毛巾，敷在额头20分钟后，测量体温，降到38℃时，则可以停止使用。

温水擦浴

小孩感冒发烧也可以采取温水擦浴降温。取一盆温水，用毛巾浸湿，为小孩擦洗全身，或者直接将孩子泡在温水中，通过蒸发和传导作用促进身体散热；擦洗时要注意保暖，擦完后，立即穿好衣物，半小时后，测量体温。

酒精降温

小孩感冒发烧时，在家可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热降温，用30-50%的酒精或白酒，加等量的温开水稀释后，擦拭额头、手足、腋下、腹股沟等处，反复擦拭20分钟后，休息10分钟，重测体温，体温若没下降，则继续擦拭，直到降至38℃以下为止。

4 饮食护理

孩子感冒发烧时营养物质和水分消耗增多，应当吃些有营养易消化的流食或半流食，如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等，能帮孩子补充体力，促进身体康复。避免给孩子吃肥厚油腻食物，如肥肉、肉汤、油炸、蛋糕、油炸等。