1 做法步骤

1.水，橄榄油，白砂糖，饴糖待用。

2.炒糜子米待用。

3.葡萄干，炒花生（亦或其他自己喜欢的坚果+蔓越莓干）待用。

4.煎锅预热，加入三勺水，一勺橄榄油。

5.4勺饴糖，3勺白砂糖，少量食用盐。

6.搅拌至融化均匀。

7.倒入体积最小的炒米，

8.接着加入花生，葡萄干，

9.快速搅拌，至所有的坚果上都裹有一层糖浆。

10.小心盛在一个方形容器内，

11.按压，排空气，定性。

12.坚果温度冷却后，定型完成。按自己喜欢的方式切开即可。

2 小贴士

注意事项：有高血压疾患的人气避免食用。