豌豆糕
易声助听器
发布于 2015-02-211882
给老爸做的美味豌豆糕,用了木糖醇加入其中,健康无负担!

材料
豌豆(去皮)300g
玉米油50g
木糖醇50g

做法步骤

1.某网买的去皮豌豆。

2.头天晚上泡发。(天热放冰箱)

3.入高压锅内煮熟(也可放入锅内蒸)二十分钟。高于豆子半指节宽的水。

4.平底锅放油,入煮熟的豌豆加木糖醇炒干水分。

5.炒到能抱成团为止。(不需要太干)

6.准备自己想要的模具图案

7.模具的面片放进去(图案朝上),然后放入炒好的豌豆沙,抹平即可。

8.一只手往下推,另一只手往上拉。

9.做好了一个。

10.放入冰箱冷藏也可,非常好吃,细腻的豆香!^o^

小贴士

份量做15个左右!

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