小兔子拔萝卜
海灵天
发布于 2015-02-184063
一个便当就是一个故事。金灿灿的太阳就要落山啦,两只偷懒了一天的小兔子忙着在田地里收胡萝卜呢。风儿吹动着田边的小花和大树的叶子,仿佛在说,快点儿~~快点儿~~勤劳的小盆友才有香香的饭菜吃哦~~~ 说说都用了什么材料:泥土是牛肉碎炒洋葱和木耳碎。小兔子是山药泥和紫菜,营养和味道都不冲突。花朵是小香肠,花心是腌萝卜条。胡萝卜就是胡萝卜刻的,叶子是生菜叶。青椒丝和西兰花是盐水焯过的。太阳是奶酪和圣女果。 给小盆友做便当,既要食材的营养搭配,还要美美哒能吸引眼球,口味和烹调方法也要注意,毕竟美食的意义归根结底在于吃,不能只用来看,对吧~~

材料
适量
生抽少许
料酒少许
山药适量
木耳少许
洋葱少许
西兰花少许
火腿1根
生菜2片
牛肉50
紫菜1片
胡萝卜半根
米饭适量
花椒粉少许
奶酪1片
黑芝麻少许

做法步骤

1. 先制作小兔子:山药洗净刮皮,入蒸锅蒸熟。也可以蒸熟后再剥皮。

2. 蒸山药的同时,将牛肉洗净剁碎,木耳和洋葱切碎。

3. 热锅热油,将洋葱碎炒软。

4. 加牛肉、木耳、料酒、生抽、盐和花椒粉,炒熟。

5. 盛出备用。

6. 山药蒸好后,用勺子压成泥。或者装在保鲜袋中,用擀面杖碾成泥。

7. 将烤紫菜剪成宽度适当的条,将山药泥在手中捏成扁的圆柱形,用烤紫菜包住,捏成小兔子头部。

8. 耳朵也是如此。接头处蘸一点点儿水,即可粘住。身体尾巴也是同理,摆在一起就是小兔子的样子。眼睛用一粒黑芝麻充当。

9. 接下来做迷你胡萝卜:将胡萝卜洗净,刮皮,切出一个三角锥形。用小刀将边缘修整削圆。

10. 顶端用牙签扎一个孔,将洗好的少许生菜叶卷起后塞入即可。

11. 在饭盒的一侧垫上一片洗净的生菜叶,然后将米饭装入饭盒中,中间铺一片切达早餐奶酪片,上面再铺上米饭,压平。

12. 西兰花洗净,分成小块,用盐水焯一下后,沥净水份。青椒丝也同样处理。

13. 制作花朵等其他附件:切达奶酪用模具切出花型,中间用小刀刻出镂空的图案。同样用模具刻出小太阳的形状,中间用圣女果切片。

14. 将一根迷你小香肠从中间分成两段,两端纵向八等分,底部不要切断,用一块腌萝卜条塞进中间。青椒丝充当花茎,一端插在牛肉碎里,就成了一株小花。

15. 钻到土里的小兔子也是用山药泥捏出大致形状,海苔条围住,用火腿片刻出粉色的脚掌,按进山药泥中即可。

16. 将做好的迷你胡萝卜插在牛肉碎里。摆上做好的小兔子寿司、火腿花朵、西兰花做的树,就可以了。

17.

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