1 做法步骤

1.来认识下奇亚籽；

2.取一些奇亚籽放入杯中，倒入牛奶；

3.加入抹茶粉，也可以不加抹茶，随自己喜好，也可以加可可粉之类的，混合均匀后放冰箱冷藏1-4小时，让奇亚籽充分膨胀；

4.牛油果，草莓，枣切小块都放入料理机；

5.打成顺滑的果泥酱；

6.打好的泥，味道不错，加了枣，很甜；

7.等奇亚籽浸泡好就可以组装在一起了，倒入草莓慕斯，挤上可可酱，撒些椰蓉，点缀谷物圈或者麦片，放上水果，OK！

8.味道很棒！冷藏后再吃口感更佳；

9.这个量正好做473毫升的梅森瓶一瓶；

10.堆得满满的；

11.特满足；

12.看着是不是就很凉快，哈哈。